I treningssammenheng betyr dette at jeg sykler om kapp med meg selv på GPSen min. Jeg henter en tidligere treningstur og sykler mot tiden på den. Fortløpende blir jeg informert om hvor mange meter forran eller bak skjema jeg ligger og hva som er antatt tid igjen til slutt.
Jeg skulle egentlig ta en rolig tur i går, men siden jeg ganske raskt fikk beskjed om at jeg lå et minutt bak meg selv ble jeg litt ivrig og satte opp tempo for å ta meg selv igjen. På det meste var jeg vel nesten en kilometer forran, men jeg husker litt medvind fra den forrige turen ut til Fornebu så det er jo forståelig at jeg mistet mye av forspranget mitt på vei hjem i går. Uansett så kom jeg hjem over minuttet raskere enn sist og fikk opp følgende beskjed i displayet på GPSen: "Treningsøkt over. Du har vunnet."
Overraskende motiverende og en fin måte og holde tempo oppe eller nede på. Kan absolutt anbefales.
