Første uke på veien mot Holmestrand Halvmaraton unnagjort. 3 økter på tredemølle og 1 løpetur på Bislett. Alt i alt 36 km fordelt på 4 økter. Sleng på en dobbel spinningøkt og litt styrketrening også så har det vært en uke med godt over gjennomsnittlig med trening for meg.
Nå er det ikke min første halvmaraton, men det er den første jeg har tenkt til å trene strukturert frem imot og ikke bare løpe for så å regne med at jeg stadig løper litt fortere. Hadde jeg hatt utholdenheten til å holde samme tempo gjennom hele løpet sist høst hadde jeg kommet under 1:50. Isteden så mistet jeg over halvminuttet i snitt på de siste 10 kilometerene.
Planen de 12 ukene frem mot Holmestrand Maraton er å få inn løpsvanen gjennom de neste par ukene, for så å gyve løs på intervaller og begynne å øke lengden på de lengste turene fra midten av februar.
