Lille julaften var jeg en tur på SATS og løp en 40 minutter på tredemølle. Så på nyåret kom mildværet til Trondheim og det ble fort veldig mye glatt is på fortauene som gjorde løping utendørs til en hasardiøs affære, så turen gikk da tilbake til SATS og 3 økter på tredemølle på 5 dager. Beina syntes på ingen måte at dette var en god ide og jeg kjente de første tegnene på noe som kunne utvikle seg til en beinhinnebetennelse.
Det var ikke så veldig vanskelig å finne frem sykkelskoene igjen og dra på spinnigtimer isteden. På sykkel har jeg ingen problemer med å sykle en time eller fire alene i skogen, men på en spinningsykkel så klarer jeg sjelden holde motivasjonene til å sitte å tråkke lenger enn 30 min på egenhånd. En spinningtime på 55 min derimot er ikke noe problem og jeg kommer gjerne litt tidlig så jeg ihvertfall får en økt på litt over en time. Jogging på en tredemølle gir meg ikke det samme problemet og en tredemølleøkt på 45-60 min er ikke noe problem. Ikke motivasjonsmessig ihvertfall, selv om beina mine åpenbart ikke synes det er noen god ide. Så for å få en god spinningøkt er jeg avhengig av en spinningtime, men på tredemølle kan jeg bare stikke innom SATS uten å se på timeplanen først.
Når det er sagt så blir det nok flere økter på tredemølle hvis holkeføret ikke blir borte med det første, men jeg tror jeg kommer til å redusere tempoet noe sammenlignet med når jeg løper utendørs og nøye meg med en økt i uka.
