Trening, trening og atter trening. Og husker jeg å lade pulsklokka så teller all treninga også. I dag var det fryktelig lite strøm i batteriet og pulsklokka slo seg av etter en 35 min. Jeg hadde tjuvstartet på spinningtimen med en 20 min for å få en litt lengre økt, så når timen endelig kom igang og pulsen passerte 85% av max var det over og ut for pulsklokka. Jeg er så vant til å følge med på pulsen under spinningtimene at jeg følte meg handikappet. Jeg kjenner også beina mine så det går jo greit, men jeg liker fortsatt å se pulsen min som et tall. Dessuten så går treningsøkta normalt rett inn i treningsdagboka når jeg kommer innenfor døra hjemme. Teknologiens underverker og trådløs overføring. I dag hevdet klokka at jeg hadde trent i ca 35 minutter, mens i virkligheten hadde jeg trent i ca 75 minutter. Teknologien snøyt meg altså for gode 40 minutter med trening
Stølhet følger ikke helt unaturlig med som en noe uønsket bieffekt av trening. Etter å forrige uke ha gjort første styrkeøkt siden Oslo har jeg gjort et par
styrkeøkter og er nå rimelig sikker på at god samvittighet er litt smertefullt. Jeg vet at hvis jeg bare fortsetter med styrketrening et par ganger i uka så vil jeg etter hvert bli mindre støl etter trening.
I dag sitter stølheten i all hovedsak i magen og armene. Heldigvis er jeg ikke like støl som jeg var sist uke, men det er vel bare å bli vant til følelsen. Om ikke annet så er det tilfredstillende å se på treningsdagboka jeg fører i rubiTrack å se at jeg klarer og holde treningsmengden oppe. Et par styrkeøkter i uka vidre fremover nå så kommer det forhåpentligvis målbare resultater ut av det også.
