Trening
Maratondebuten utsatt grunnet tåbrudd
Et besøk på Legevakta bekreftet det jeg fryktet. Det blir ingen maratondebut på meg om 2 uker. I journalen står det: Gjennomlysning viser fraktur av grunnfalang med en liten dislokasjon. Beskjeden fra legen var løpestopp i 4 uker. At jeg løp den siste mila av Nordmarkstraveren med brukket tå gjør jo at tiden min føles bedre, men akkurat nå er det egentlig bare kjipt å tenke på at jeg ikke får løpt Oslo Maraton som jeg har trent målrettet mot siden januar.
Nordmarkstraveren
30km på sti og grusvei. Det lengste jeg noensinne har løpt og siste langtur før maratondebuten om 2 uker.
Jeg var ganske tidlig oppe ved Sognsvann og satt på første buss til Stryken så det ble en ganske lang venting der. Havregrøten fra frokost mettet fortsatt godt, men jeg fikk i meg litt yogurt og en banan en time før start så jeg følte jeg spist riktig. 30 km er langt og jeg har ikke løpet så mye på sti at jeg hadde noen som helst formening om hvor lang tid jeg måtte regne med å bruke. I tillegg så var dette som sagt siste langtur før Oslo Maraton og tanken var derfor å ta det relativt rolig. Stor var da min overraskelse når de første 5 km gikk unna i 5:00/km tempo. Når vi kom inn i skogen så roet det seg nødvendig vis noe, men det gikk fortsatt i et bra tempo. Jeg holdt plassen min greit på grusveiene og passerte fler i terrenget enn det jeg ble passert av så jeg var fornøyd med innsatsen min. Jeg passet på å få i meg riklig med drikke på drikkestasjonene og bananer når det var mat også. I tillegg hadde jeg en sjokolade i baklomma som jeg passet på å ta noen biter av hver gang det var drikkestasjon uten banan for å få inn litt energi også. Jeg synes fortsatt at gel er no kvalme greier og foretrekker min New Energy sjokolade.
View Comments