Trening
#Ultraintervalchallenge
For et år siden ble jeg med på UltraIntervalChallenge, et initiativ fra noen svenske ultraløpere som går ut på å løpe 10km 8 ganger i løpet av en dag.
Etter den siste løpeturen den dagen var jeg rimelig mørbanket, men ikke i nærheten av så sliten som jeg fryktet. 8x10km er sannsynligvis veldig mye lettere å løpe enn 80km.
Nå er det på tide å gjenta bedriften.
Jeg har planlagt hvor de åtte løpeturene skal gå, jeg har sett på hvordan løpeturene passer inn i de relativt strikse rutinene vi har når det gjelder tvillingene så mine løpeturer ikke går utover døgnrytmen deres og slik at Ragnhild ikke trenger å gjøre alt med ungene på lørdagen.
Da gjenstår egentlig bare å vaske litt treningstøy og sørge for at det er nok hurtig energi i huset. Det blir sikkert Snickers, Bounty, Cola og pottis i huset for i fjor så viste pulsklokka et forbruk på over 6000 kcal. Det er lov til å spise litt ekstra sjokolade da.
View Comments