Gaute ver. 37v.0.2.

I våryr glede over isfrie fortau og plussgrader har jeg økt løpsmengde og tempo litt fortere enn jeg burde ha gjort. Beina forteller meg nå at det var dumt ved å gjøre vondt og true med beinhinnebetennelse hvis jeg ikke tar det litt rolig i noen dager. Det vil si ingen løpetur de nærmeste dagene og så når jeg løper igjen så skal tempoet være litt roligere enn det har vært de siste dagene. Så neste treningsøkt blir nok innendørs på en romaskin eller no annet som ikke gir den samme belastningen på beina.